こんにちは！
市ヶ谷駅徒歩1分のリラクゼーションエステサロン、Life Chargeです♪

 

エステサロンやスポーツ整体をはじめ、もはや定番となりつつある「筋膜リリース」

この手法は、筋肉を包む膜である筋膜をほぐすことで、身体にさまざまな良い影響をもたらします。

 

 

【１. 筋肉の柔軟性向上】

筋膜が癒着すると筋肉の動きが制限されて可動域が狭くなってしまうため、筋膜をはがす=リリースすることでこれを防ぎます。
特にデスクワークが多い方は筋膜が癒着している方が多い傾向にあるといえます。

 

【２. 血行促進】

筋膜が硬くなると血流が悪くなり、冷えやむくみの原因となりますが、筋膜をほぐすことで血液の流れがスムーズになり、体の隅々まで酸素や栄養が行き渡ります。

その結果、冷えやむくみが改善されるのです。

 

【３. 痛みの軽減】

慢性的な肩こりや腰痛に悩んでいる方には、筋膜リリースが効果的です。
筋膜を含む筋肉の硬直が痛みの原因となることが多いため、これをほぐすことで痛みが軽減されます。

 

【４. 姿勢の改善】

筋膜が硬くなると姿勢が悪くなりがちです。

筋膜リリースを行うことで筋肉のバランスが整い、自然と良い姿勢が取れるようになります。

姿勢が改善されることで、見た目が美しくなるだけでなく、内臓の圧迫が軽減されるため、全身の健康にも良い影響を与えます。

 

【５. 美肌効果】

筋膜リリースは美肌効果も期待できます。
血行が促進されることで、肌のターンオーバーが正常化し、くすみやシミが改善されます。

 

【まとめ】

筋膜リリースは、単なる筋肉のマッサージとは異なり、身体全体に多くの良い影響をもたらす優れた手法です。
この筋膜リリースの効果と心地よさを両立したマシンが
【ウルトランスフォーマー】です✨

皆様ぜひお試しください(^^)

 

 

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マシン＆プロの手技による心地よいマッサージと、やわらかな時間が流れる空間で
心も身体もほぐし癒しにいらっしゃいませんか？

みなさまのご来店を心よりお待ちしております💐

 

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